Kadayıf Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kadayıf Kaç Kalori?

Kadayıf kaç kalori, kadayıf toplum olarak çok sevilen bir tatlı türüdür. Türk mutfağı ile özdeşleşmiş olan kadayıf farklı şekillerde yapılarak görsel anlamda harika sunumlara ulaşılabilir. Şerbetli bir tatlı türü olduğu için diyet yapanlar için çok uygun bir tatlı değildir. Kilo kontrolü ve diyet yapan kişiler özellikle kalori hesabı yaparak diyet gerçekleştiriyorsa kadayıftan uzak durmalıdır. Çünkü kalori bakımından oldukça yüksektir.


1 orta boy fıstıklı kadayıf yaklaşık 100 gram gelmekte ve 245 kalori içermektedir. Besin değeri;
1 orta boy 36.75 gram karbonhidrat, 2.85 gram protein, 9.38 gram yağ içerir.

1 orta boy cevizli rulo kadayıf ortalama 55 gramdır ve 161 kalori içermektedir. Besin değeri;
210 gram cevizli rolü kadayıf 88.9 gram karbonhidrat, 13.7 gram protein ve 25.6 gram yağ içerir.

Kadayıf Kilo Aldırır mı?

Özellikle şerbetli tatlıların kilo aldırıcı özellik taşıdığı herkes tarafından bilinen bir gerçektir. Şerbetli tatlılar sütlü tatlılara nazaran daha fazla kilo aldırıcı özelliğe sahiptir. Diyet yapan kişiler kadayıftan vazgeçemiyorsa mutlaka az tüketmeye özen göstererek daha az kalori almalıdır.

Tatlılar vücuda enerji depolamak için oldukça etkili besinler arasındadır. Çünkü bolca vitamin ve mineral içermektedir. Özellikle öksürük, göğüs tıkanması gibi sorunu olan kişiler için oldukça faydalıdır. Ayrıca sindirim sistemini rahatlatarak kabızlığa karşı da etkili besinler arasındadır.

Kadayıf Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kadayıf Tatlı Çeşitleri Tarifi ve Malzemeleri

Kadayıf Tatlı Çeşitleri Tarifi ve Malzemeleri

Burma Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Burma Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli Muhallebili Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli Muhallebili Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Fıstıklı Tel Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Fıstıklı Tel Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Kadayıf Hamuru Tarifi ve Malzemeleri

Kadayıf Hamuru Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Peynirli Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kadayıf Topları Tarifi ve Malzemeleri

Kadayıf Topları Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kadayıf Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri

Kadayıf Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri

Kadayıf Nasıl Yapılır?

Kadayıf Nasıl Yapılır?

Yufkalı Kadayıf Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Yufkalı Kadayıf Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Yalancı Ekmek Kadayıfı

Yalancı Ekmek Kadayıfı

Fincan Kadayıf Tatlısı

Fincan Kadayıf Tatlısı

Kadayıf Şerbeti Nasıl Hazırlanır?

Kadayıf Şerbeti Nasıl Hazırlanır?

Muhallebili Kadayıf Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Muhallebili Kadayıf Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Kadayıf Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Kadayıf Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Çıtır Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Çıtır Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Gaziantep Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Gaziantep Kadayıf Tarifi ve Malzemeleri

Ekmek Kadayıfı Kaç Kalori?

Ekmek Kadayıfı Kaç Kalori?

Kaymaklı Ekmek Kadayıfı

Kaymaklı Ekmek Kadayıfı

Antep Fıstıklı Kadayıf

Antep Fıstıklı Kadayıf

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6